¿Quieres estar en atención plena?

Te presento mis talleres online gratuitos y premium para que puedas formarte conmigo con las principales técnicas del auto-descubrimiento. Hoy tu puedes aprender a conocer, equilibrar e integrar tus emociones desde un estado  consciente.

¿ Por que debes trabajar tu atención plena?

Cursos Prácticos

Cada curso on-line incluye técnicas y herramientas que te ayudaran en tu proceso de auto-descubrimiento.

Recursos Gratis

Cursos con vídeos explicativos y vídeos tutoriales de ejercicios prácticos de autoconocimiento y técnica de introspección para ayudarte a estar en atención plena.

Terapia grupal

Cursos con vídeos explicativos y sesiones grupales que incluyen el desarrollo de cada  tema y practica para ayudarte a alcanzar la atención plena.

Cursos Online

 

Sanando tus Heridas

Lo que vivimos durante la niñez, es un factor fundamental en como nos comportaremos cuando seamos adultos. Por eso es importante identificar y trabajar las heridas emocionales que cargamos y que no nos permiten desarrollar nuestros máximos potenciales. 

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Sanando el Niño Interior

Todos llevamos en nuestro interior un niño herido, este niño se va formando de acuerdo a la historia que cada quien va viviendo. Este niño nos va limitando en nuestro desarrollo, ya que sabotea muchas de las metas u objetivos que quisiéramos alcanzar. Si quieres organizar tu vida y no sabes cómo hacerlo, si quieres lograr metas que hasta ahora te han sido imposible de lograr, es tiempo que trabajes ese niño herido que necesita de tu atención  y apoyo.

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Conoces tus Emociones

Todo proceso de auto conocimiento y crecimiento personal inicia cuando empezamos a darnos cuenta lo que pensamos y que generan esos pensamientos en nuestro interior, sino sabemos las reacciones que tenemos internamente, mucho menos vamos a entender porque reaccionamos de manera descontrolada en situaciones que no tenemos que reaccionar  así, trabajando nuestro plano emocional vamos a aprender a equilibrar nuestras reacciones y comportamientos.

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Viéndome en el espejo

Toda persona que quiere ser exitosa tiene que empezar un proceso de auto descubrimiento interior, ese proceso inicia  con un trabajo para equilibrar esas àreas de nuestra vida que no están armonizada. Con este taller vas a aprender a conocerte y sacar lo mejor de ti, ya que todos tenemos los recursos que necesitamos emplear en el momento indicado. 

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Recursos Gratis

 

Dependencia Emocional

Podemos amar de forma consciente sin tener que dejar ser quienes somos. Amar a alguien no significa perder nuestra individualidad, es mas bien una decisión consciente de querer compartir con alguien, el amor que hay en nuestro interior y no creer que es la otra persona la responsable de darme amor. 

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Relaciones Sanas

Para amar no hay que sufrir, sino mas bien disfrutar. Las relaciones de parejas saludables nos permiten desarrollarnos como personas, ya que cada integrante de la relacion busca el bienestar y desarrollo, tanto de forma individual como de ambos integrantes. No se sufre por amor, se sufre por las situaciones que arrastramos en nuestra historia personal. Por eso para augurar relaciones sanas, primero tenemos que trabajar esa historia no sanada que cargamos y que de suma importancia atenderla para poder disfrutrar de una buena relacion de pareja.

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Acerca de Ely Lantigua

Soy psicóloga, Terapeuta Familiar, con más de 12 años de experiencia como Psicóloga, Coach Personal y Facilitadora de talleres de superación personal en busca del bienestar interior. Sólida experiencia trabajando con mujeres víctimas de violencia intrafamiliar, personas con depresión, ansiedad, ira, duelo. Mi experiencia abarca las siguientes áreas: Terapia de relación de pareja. Terapia cognitiva conductual, Terapia Gestal.
Tengo 5 años liderando y ayudando a personas a alcanzar el equilibrio personal tanto emocional como físico, desde los talleres que imparto, trabajando las emociones del individuo de una forma holística. Mi objetivo principal son las personas y/o organizaciones que deseen trabajar su desarrollo personal en busca de tener mayor equilibrio emocional. Trabajo al individuo para que encuentre su misión y visión personal desde su esencia como individuo y aumente su desempeño laboral.
Soy especialista en Integración emocional, estoy facultada para formar personas que quieran integral su personalidad para encontrar su bienestar emocional, Soy líder del área de psicología del Núcleo de Apoyo a la Mujer. Soy miembro del CODOPSI. Soy team leader de un refugio de apoyo de mujeres en crisis de violencia intrafamiliar.
Soy facilitadora de taller de Conoces tus emociones, Vínculos y Emociones, Heridas Emocionales, Trabajando tu Niño Interior, Prosperidad y Abundancia, donde tengo la oportunidad de aportar y compartir mis conocimientos para el desarrollo integral del ser humano.
Soy una persona enérgica, empática, integra, honesta, confidencial, sé identificar las situaciones problemáticas que tiene las personas sin juzgarlo y con objetividad ofreciendo asistencia y orientación en la solución de tus problemas,
Mis especialidades son: Emociones, Relaciones de Pareja, Coaching, Terapia del Duelo, Terapia Familiar.
Si necesitas mi colaboración puedes contactarme

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